Hoge bloeddruk is een Calcium en magnesium probleem. Bloeddrukverlagers maken het probleem erger

De artsen/voedingsadviseurs die aan bod komen zijn:

-Dr Peter Glidden (natuurarts, gespecialiseerd in nutriënten)

-Carolyn Dean (arts, magnesium doctor)

-Dr. Peter Osborne (natuurarts, gespecialiseerd in nutriënten, gluten expert)

-Bob Barefoot (wetenschapper, meer dan 10jaar onderzoek gedaan naar calcium en

                           vitamine D)

-Dr. Josh Axe (natuurarts, gespecialiseerd in voeding zoals in de oudheid, veel kennis van

                         kruiden en superfoods)

-Dr. William Davis (cardioloog)

-Nancy Janssens: orthomoleculaire voedingsadviseur

Welke onderwerpen bespreken we?

-Voorwoord

-Hoe krijg je hoge bloeddruk?

-Reguliere artsen hebben geen respect voor voeding en nutriënten

-Onderzoek naar calcium door wetenschapper door Bob Barefoot (1992)

-Lage calciumspiegels dragen bij aan ziekte

-Dan gaan mensen met een calcium tekort naar de reguliere arts die niets kent over

 nutriënten en voeding.

-Calcium tekort dr. Axe Josh

-Vermijd voeding waar je veel van moet plassen. Je plast anders je calcium teveel uit.

-Hoge bloeddruk is ook een leefstijlprobleem. Verbeter je leefstijl. We benoemen

 verschillende oorzaken die een bloeddruk kunnen verhogen.

-Wat kan ik allemaal doen om de bloeddruk omlaag te krijgen (Voedingsadvies om

 bloeddruk omlaag te krijgen)

-Goede calcium bronnen zijn

Voorwoord

Nancy janssens: Calcium is een van de meest voorkomende tekorten bij mensen, maar anderzijds ook een heel belangrijk nutriënt. Wat weinig mensen weten is dat Calcium heel belangrijk is voor je hart en bloedvaten.

Wat heel veel mensen ook niet weten is dat als je vitaminen D en magnesium tekort hebt dan kan je je calcium niet opgenomen worden. Sommige nemen dan suppletie van slechte kwaliteit en ze begrijpen dan niet dat ze nog steeds symptomen hebben.

Zie blogs hoe de kwaliteit van een suppletie moet zijn.

Zie blog 1 van doctor Peter Glidden

Zie blog 2 van doctor Mark Hyman

Calcium bevind zich ook in je bot. Maar het heeft geen zin om geïsoleerde calcium te nemen voor je bot, omdat je bot bestaat uit 12 mineralen en 64 spoorelementen. Als je bot degeneratie wil herstellen heb je meer dan calcium nodig.

De 12 mineralen die in het bot zich vinden zijn: boor (boron), calcium, chroom, magnesium, selenium, ijzer, mangaan, zwavel, silica, potassium, fosfor, zink.

Als je geïsoleerde calcium suppletie zou nemen, dan komt de calcium in een ongebalanceerde vorm in je lichaam terecht, waardoor het juist je bot kan verzwakken.

Hier maken we een ander blog van. Artsen vertellen hoe je bot kunt versterken.

Zie link voor blog over calcium en je bot

Hoe krijg je hoge bloeddruk?

Dr. Peter Glidden (Arts): Je lichaam heeft twee soorten bloedvezels. Aan de ene kant heb je slagaders, waardoor het bloed weggaat van het hart. Aan de andere kant heb je de aders, die het bloed naar je hart leiden.

Het verschil tussen aders en slagaders is, dat slagaders spieren hebben en aders niet. De slagaders in je lichaam trekken samen en ontspannen steeds. Dit is nodig om het bloed naar het hart te kunnen pompen. De spieren in je slagaders of in je armen en benen verschillen echt niet zo veel. Alle spieren in het lichaam moeten kunnen samentrekken en ontspannen.

Om de spieren hun werk te kunnen laten doen, heb je genoeg calcium en magnesium nodig. Ook nog andere nutriënten, maar calcium en magnesium zijn de belangrijkste bronnen voor je spieren. Met een tekort aan calcium en magnesium zullen je spieren samentrekken, maar ze kunnen dan niet ontspannen. Daarom krijg je van die restless legs ervaringen, krampen en tics en hoge bloeddruk…

Als de spier in de slagaders samentrekt en niet kan ontspannen, gaat je bloeddruk omhoog.

Zo simpel is het.

Als de video gecensureerd is op YouTube, kan je de video op Rumble bekijken. Zie video rumble

Reguliere artsen hebben geen respect voor voeding en nutriënten

Dr. Peter Glidden (Arts): Dan geven de artsen er speciale, geleerde namen aan, zoals hypertensie (hoge bloeddruk), osteoartritis, reumatoïde artritis of osteoporose. Deze benamingen zijn nuttig voor de arts.

Maar de eigenlijke genezing is niet zo moeilijk als het lijkt. Alle aandoeningen die ik net noemde vallen in de subcategorie ‘’calcium tekort’’. Er zijn minstens 278 ziektes die veroorzaakt worden door een tekort aan calcium. 

Als je een tekort aan calcium of andere nutriënten hebt, heb je dan een CT-scan nodig? Een heel duur ultrasound machine? Een peperdure X-ray? En heb je dan 300 dollar nodig voor bepaalde bloedanalyses, stoelganganalyse, urineanalyse? Nee, dat heb je allemaal niet nodig. Genezen kan goedkoper en simpeler. 

Iedereen moet een bepaalde calciumwaarde hebben om gezond te leven. Zorg dat je de juiste calciumwaarde bereikt met zuivere voeding. Je zult merken dat je beenderen zichzelf herstellen. Je bloeddruk zal zich normaliseren. Je nieren zullen veel beter kunnen werken. Je menstruatiepijn zal afnemen. Je zult beter kunnen slapen. 

Hoe komt het dat je lichaam beter functioneert? Omdat het de juiste voedingstoffen heeft om normaal te kunnen functioneren. 

Ik zie veel meer ziektes die veroorzaakt worden door een calcium tekort dan door eender welk nutriënt ook. 

Helaas hebben reguliere artsen geen training gehad, geen klinische ervaring, geen respect en waardering voor Zuivere voeding en nutriënten.

Ze weten niet dat een hoge bloeddruk gewoon kan ontstaan door calcium en magnesium tekort. Om je bloeddruk in balans te krijgen moet je nutriënten waarde gewoon hoog genoeg zijn. Je hebt geen medicijnen nodig als je vitaminen inname hoog genoeg is. 

Als de video gecensureerd is op YouTube, kan je de video op Rumble bekijken. Zie video op Rumble

Onderzoek naar calcium door wetenschapper door Bob Barefoot (1992)

Bob Barefoot heeft in de jaren 80'' grondig onderzoek gedaan naar de functie van calcium. In 1992 bracht hij zijn boek uit de ''The calcium factor''. De farmaceutisch industrie onderdrukt zijn kennis en onderzoek. Als iedereen deze kennis zou beschikken dan zou iedereen genezen van kanker en hart & bloedvaten ziektes. Deze kennis komt uit zijn boek.

Bob Barefoot: Hartziekte, dat is de nummer één moordenaar van de mens, wordt ook veroorzaakt door cel verslechtering veroorzaakt door calciumtekort. Het belang van calcium in het lichaam is nu een bevestigd en onbetwistbaar wetenschappelijk feit.

Tekorten aan nutriënten verzuurd je lichaam en ontwikkel je ziektes

Een tekort aan nutriënten verzuurd ons lichaam. En in een verzuurd lichaam ontwikkel je ziektes. Ook een verzuurde omgeving heeft minder zuurstof. Maar zuurstof is van zeer belang om een lichaam gezond te houden. De meeste hebben nutriënten tekort waardoor ze verzuren en ziektes ontwikkelen.

Acidosis is de oorzaak van de meeste ziektes.

Als je lichaam verzuurd is heb je hoogstwaarschijnlijk ook een calcium tekort. Je kunt je zuurtegraad via urine testen. Mensen die nooit ziek worden consumeren voldoende calcium en zij zien ook genoeg zon. Het is vaak een combinatie omdat deze verband houden met elkaar.

Elektrolyten zijn een groep mineralen die elektriciteit aan onze organen geven. Ons lichaam bestaat uit ongeveer 70 % water en we zijn elektrisch geladen door de elektrolyten (groep mineralen zouten). Een alkalisch lichaam kun je vergelijken met een bad van elektronen. Een verzuurd lichaam heeft geen elektronen meer. Zonder elektronen wordt je ziek.

Calcium alkaliseert

Calcium alkaliseert het lichaam. Calcium is de biologische lijm die onze cellen bij elkaar houdt en zorgt voor de cruciale voorwaarden om het leven te laten bloeien. Calcium suppletie keert kanker om (stond in een medische journaal AMA). 15milligram per dag is al genoeg. Coral calcium is het beste omdat het alle elementen bevat.

Calcium heeft belangrijke functies

In elke cel van het lichaam vind men calcium. Door dit alleen al weet je hoe belangrijk calcium is. Je DNA kan zich niet herstellen zonder calcium. Je DNA kan enkel gezond blijven door voldoende calcium. Een auto rijd ook niet zonder benzine. Calcium is betrokken bij honderden biologische processen. Als je dan calcium tekort hebt kun je verschillende symptomen ontwikkelen

Calcium is nodig voor een goede werking van de slagaders.

Slagaders hebben calcium nodig om te kunnen ontspannen en spanning te maken. Naarmate het vermogen om calciumionen te accumuleren afneemt, neemt ook het vermogen om te presteren af van samentrekking en ontspanning, hierdoor krijg je hart en bloedvaten problemen.

Calciumionen spelen ook een centrale rol in de hartspier zelf, aangezien de koppeling van excitatie, contractie en relaxatie gepaard gaat met een snelle herverdeling van calcium.

Cholesterol en hartproblemen

Cholesterol is niet de primaire "oorzaak" van hartaandoeningen. Laat je niet vangen door propaganda. De primaire oorzaak van hartaanvallen en beroertes is eerder ''ontstekingen'' van de bloedvatwanden.

Andere onderzoekers ontdekten dat het voeren van dieren met puur cholesterol niet leidt tot verhoogde hartziekte. Belangrijke feiten over cholesterol zijn dat het een essentieel onderdeel van het lichaam is.

Wat is plak?

De waarheid is dat calcium de opeenhoping van plak in de aderen kan elimineren en daardoor kan afgeven. Calcium houdt de aderen zoals het ware schoon. Het zijn de zuren in je lichaam die de ziekte veroorzaakt niet de cholesterol. Calcium alkaliseert de zuren.

Plak blijkt een composiet te zijn van materiaal dat bouwt zich op in de loop der jaren.

Het is samengesteld uit:

-collageen,

-fosfolipiden,

-fibrine,

-triglyceriden,

-mucopolysacchariden,

-cholesterol,

-zware metalen,

-eiwitten,

-spierweefsel

-allerlei gifstoffen en afvalstoffen

Allemaal gebonden samen met calcium. Deze plaque bouwt zich alleen op in de slagaders die het bloed naar de verschillende delen van het lichaam brengt, maar niet in de veel dunnere aders die het bloed terugvoeren naar het hart.

Als cholesterol de oorzaak is van plak, zoals wordt gesuggereerd door de medische gemeenschap, waarom zorgt hetzelfde cholesterol in hetzelfde bloed er dan niet voor dat de plak zich ophoopt in de aderen? Het is duidelijk dat cholesterol niet de oorzaak is van de opbouw van plak.

Functie cholesterol

-Het is gevonden in elke cel

-Het is een bestanddeel van steroïde hormonen zoals testosteron en oestrogeen

-Het is gebruikt om zenuwimpulsen te geleiden

-Het is in grote hoeveelheden aanwezig in de hersenen en gal.

-Te laag cholesterol kan juist hartproblemen veroorzaken. Alle ziektes zijn een

 ontstekingsreactie en cholesterol komt de ontsteking pleisten. Dus de ontsteking

 verzachten, zodat je niet in shock zou komen. Als cholesterol de ontsteking niet zou

 minderen zou je sterven. Cholesterol is een levensreddende stof in je lichaam.

-Bovendien is cholesterol een van de bestanddelen van de huid die cruciaal is voor de

 productie van zon-op-huid vitamine D.

Tot slot, maar daarom niet onbelangrijk, is ongeveer 80% van alle lichaamscholesterol niet opgenomen in de voeding, maar eerder wordt vervaardigd door het lichaam. Als het lichaam cholesterol aanmaakt dan heeft dit ook een belangrijke functie.

Een aantal belangrijke stofwisselingsprocessen wordt beïnvloed door kleine veranderingen in extracellulaire geïoniseerde calciumconcentratie.

Deze omvatten:

1- De prikkelbaarheid van de zenuwfunctie en neurale transmissie

2- De afscheiding door cellen van eiwitten en hormonen, en andere bemiddelaars zoals

    neurotransmitters. Calcium bind zich aan eiwitten. Als je calcium tekort hebt kun je ook

    moeilijk spieropbouw krijgen.

3- De koppeling van celexcitatie met celrespons (voor bijvoorbeeld contractie in het geval

    van spiercellen en secretie in het geval van secretoire cellen)

4- Celgroei en cel verspreiding (Celproliferatie)

5- Bloedstolling, door op te treden als co-factor voor de essentiële enzymen betrokken bij de

    stollingscascade. 

6- Behoud van de stabiliteit en permeabiliteit van de celleden

7- Modulatie van activiteit, in het bijzonder die enzymen die betrokken zijn bij glycogenolyse,

    gluconeogenese en eiwitkinasen die calciumafhankelijk zijn

8- De mineralisatie van nieuw gevormd bot

Als de video op YouTube gecensureerd is kun je de video op Rumble vinden. Kevin Trudeau interviewt Bob Barefoot (+/- 2004).

Zie video op Rumble

Lage calciumspiegels dragen bij aan ziekte

Dr. Peter Osborne: Er zijn veel medische aandoeningen die verband houden met calciumtekort. Hieronder volgen enkele van de meest voorkomende symptomen en bijwerkingen:

-Vroeg botverlies (osteopenie)

-Spierspasmen en krampen (vooral nachtelijke kuitkrampen)

-Hartkloppingen

-Depressie

-Vermoeidheid

-Gewrichtspijn

-Hoge bloeddruk

-Hormoonafwijkingen

-Bloedstollingsproblemen

-Tandvleesaandoening

-Hoofdpijn

De bovenstaande problemen worden vaak behandeld met chemische medicijnen die niet de werkelijk oorzaak aanpakken. Ze zouden beter eerst een nutriënten evaluatie uitvoeren. En voedingsadvies geven aan deze patiënten. Houd er rekening mee dat serumcalciumspiegels geen nauwkeurige weergave zijn van de calciumvoorraden in het lichaam.

Zie blog van doctor Peter Osborne

Als de video op YouTube gecensureerd is kun je de video op Rumble vinden. Zie video op Rumble

Dan gaan mensen met een calcium tekort naar de reguliere arts die niets kent over nutriënten en voeding.

--> Voor spier en gewrichtspijn geven ze een chemisch medicijn

--> Voor botverlies geven ze geïsoleerde calcium, terwijl dit juist je bot kan verzwakken.

--> Bij hormonen problemen geven ze je synthetische hormonen

--> bij hoge bloeddruk geven ze bloeddrukverlagers die op hun beurt ook chemisch is.

--> Bij hart en bloedvaten stoornissen geeft men bloedverdunners die op hun beurt ook

     chemisch of synthetisch is.

Waarom geven reguliere artsen niet gewoon het advies om hun calcium te verhogen?

Waarom geven ze geen extra magnesium en vitamine D? Als je magnesium en vitamine D te laag staan kan je calcium niet opgenomen worden.

Meestal diegene die bloeddrukverlagers nemen, krijgen na een tijd ook hart en bloedvaten stoornissen omdat de reguliere arts nooit de echte oorzaak aanpakt en dat is een calcium tekort (Vaak ook in combinatie vitamine D en magnesium tekort).

Calcium tekort dr. Axe Josh

Dr. Axe Josh: Onderzoek suggereert nu zelfs dat calcium en vitamine D samen mogelijk ook kunnen helpen beschermen tegen kanker, diabetes en hart- en vaatziekten. Drie van de grootste bedreigingen voor de gezondheid van Amerikanen en ook voor de gezondheid van veel andere landen.

Ondanks dat het zo'n belangrijk mineraal is, lopen veel volwassenen en kinderen risico op calciumtekort. Hoe weet je of je een tekort aan calcium hebt?

Symptomen van hypokaliaemie kunnen zijn:

-Met broze, zwakke botten die vatbaar zijn voor breuken

-Abnormale bloedstolling-bloedproppen

-Hartproblemen

-Zwakheid

-Vermoeidheid

-Vertragingen in de groei en ontwikkeling van kinderen

Lees de volledig blog over calcium van dr. Axe Josh.

Zie blog van dr. Josh Axe

Dit is een andere blog over calcium rijke voeding

https://draxe.com/nutrition/foods-high-in-calcium/

Als de video op YouTube gecensureerd is kun je de video op Rumble vinden. Zie video op Rumble

Vermijd voeding waar je veel van moet plassen. Je plast anders je calcium teveel uit.

Dr. William Davis (cardioloog): Eet je tarwe en andere granen, dan krijg je het stofje gliadine binnen. Gliadine is een groep glycoproteïnes (glyco eiwitten) en vormt samen met glutenine het eiwit gluten. Als je dit veel eet, plas je veel calcium uit. Dus door te veel gluten te eten verlies je je calcium. Maar door veel tarwe en granen te eten zal je ook veel fytaten (phytates) verliezen. Fytaten binden zich via de voeding meestal aan calcium en dit verdwijnt vervolgens via onze stoelgang en urine.

Stop je met het eten van alle granen waar gliadine in zit, dan stop je ook met het uitplassen van veel calcium.

Als de video op YouTube gecensureerd is kun je de video op Rumble vinden. Zie video op Rumble

Hoge bloeddruk is ook een leefstijlprobleem. Verbeter je leefstijl

Natuurlijk als je leefstijl fout is dan zal de calcium niet genoeg zijn.

We geven paar tip die kunnen lijden tot hoge bloeddruk:

-Nutriënten tekort

-Leefstijl waar steeds de bloedsuikerspiegel omhoog gaat.

-Chronische stress (angst, frustraties, enz...)

-Diabetisch: iemand die diabetisch heeft die heeft wellicht een slecht leefstijl. Door de

 slechte leefstijl zal je ontstekingsreacties in het lichaam creëren. Maar een hoge bloeddruk

 is een ontstekingsreactie.

-Slaapapneu: mensen met slaapapneu hebben vaak ook overgewicht en slechte leefstijl.

-Zware metalen en andere giftige stoffen

-Vocht tekort. Sommigen drinken te weinig. Of sommigen drinken te veel gesuikerde giftige

 dranken waardoor je veel moet plassen en of veel calcium uit plast.

Wat kan ik allemaal doen om de bloeddruk omlaag te krijgen.

-Je ontstekingsreactie verminderen. Voeding eten dat ontstekingsremmend werkt.

 Anderzijds vermijd voeding dat ontstekingsbevorderend is.

-Alle foute voeding of stoffen vermijden. Alles wat fout is, dat is ontstekingsbevorderend.

Zie blog welke voeding je best kan vermijden

-Oxidatieve stress verminderen. Eet voeding of suppletie met genoeg antioxidanten

-Vermijd bewerkte suiker

-Vermijd additieven zoals zoetmiddelen en smaakstoffen en bewaarmiddelen. Alles wat

 chemisch en synthetisch is dit verstoord je systemen in je lichaam.

-Drink voldoende zuiver functioneel water. Tekort aan vocht in je lichaam kan je bloedruk

 doen stijgen.

-Nutriënten opnemen: Neem zeker suppletie van vitamine D en magnesium

-Eet voeding dat elektrolyten bevat (groenten en fruit)

-Detox 1 of 2x per jaar zodat alle junk uit je lichaam is. Zodat je systemen beter kunnen

 werken.

-Eet voeding met calcium (zie lijst hieronder)

-Ga in de zon

-Eet voldoende vetten

-Vermijd voeding waar steeds je bloedsuiker spiegel omhoog gaat

-Vermijd zoveel mogelijk brood en zuivel (te veel bewerkt)

-Vermijd microwave

-Vermijd medicatie

-Eet voeding waar de zon heeft op geschenen en dat gemaakt is door moedernatuur.

Goede calciumbronnen zijn: 

-De meeste donkergroene bladgroente (boerenkool, Chinese kool, raapstelen)

-Alhoewel ook spinazie best veel calcium bevat zijn de echte toppers boerenkool, postelein

 en waterkers

-Paksoi en waterkers

-Spinazie en boerenkool heeft meer calcium dan broccoli.

-Amandelen staan met stip op nummer 1 met bijna 250 mg calcium per 100 gram. Ook

 hazelnoten, paranoten en pistachenoten

-Peulvruchten

-Gedroogde vijgen

-Tofu die gestremd is met calciumsulfaat

-Tempeh (gefermenteerde soja); Het is eiwitrijk en daarmee een goede vleesvervanger. En

 het bevat dus lekker wat calcium, ongeveer net zoveel als een glas melk!

-Zeekraal. Zeewier en algen

-Sardientjes

Via deze link vind je meer calcium bronnen van 2artsen:

dr. Peter Osborn en en dr. Josh Axe

Zie link lijst calcium bronnen

Leerzame Video`s

Dr. Joe Wallach: 90 nutrients and reverse 900 diseases

Zie video op rumble