Tekort aan magnesium en teveel aan calcium geeft gezondheidsproblemen

Carolyn Dean was een reguliere arts die in de jaren 90 een ernstig tekort aan magnesium had. In haar opleiding had ze niet veel geleerd over nutriënten. Ze is dan heel intensief onderzoek gaan doen. Ze heeft meer dan 25 jaar onderzoek gedaan naar magnesium en calcium.

Ze houd zich nu vooral bezig met voeding, nutriënten, natuurgeneeskunde en mensen helpen te onderwijzen. Ze noemen haar de magnesium doctor, omdat ze de enige is in de wereld die zoveel onderzoek heeft gedaan naar magnesium. Wat we hier in deze blog schrijven komt uit haar boek waar ze haar onderzoek heeft in beschreven.

Carolyn heeft 2 boeken geschreven waar haar onderzoeken in te vinden zijn. 

Boek 1

Dr. Carolyn Dean: Magnesium the Missing Link to Total Health

Zie link voor boek

Boek 2

Dr. Carolyn Dean: Total body reset for athletes

Zie link voor boek

Tekort aan magnesium en teveel aan calcium geeft gezondheidsproblemen

Carolyn Dean: Reguliere artsen hebben niets geleerd over nutriënten en voeding. Maar er is 1 nutriënt dat ze wel geven en ook enorm promoten en dat is: Calcium. Nu juist dit nutriënt kun je beter niet geïsoleerd nemen.

Aan het einde van deze blog zul je begrijpen waarom te veel calcium niet jouw vriend is.

Er moet een natuurlijk evenwicht zijn tussen calcium en magnesium.

Er zijn twee problemen:

1- Onze magnesium is uitgeput uit onze bodem. In de bodem is de calcium altijd hoger dan de magnesium. Magnesium is gevoeliger voor pesticide. Als dan de magnesium uitgeput is kun je nog wel genoeg calcium krijgen.

2- Er is ook een probleem van te veel calcium in onze voeding uit zuivel en met calcium verrijkte voedingsmiddelen en sappen. Dit is een probleem omdat calcium en magnesium antagonisten zijn. Hoe meer calcium in het lichaam, hoe minder magnesium.

Ze hebben een push-pull-relatie.

Calcium spant de spieren aan en prikkelt de zenuwen.

En magnesium ontspant de spieren en zenuwen.

Wanneer je te veel calcium hebt in verhouding tot magnesium, worden je spieren belast en zenuwen kunnen hyper prikkelbaar worden en kun je een scala aan symptomen veroorzaken zoals: hoog bloeddruk, spierspasmen, hartkloppingen, angina pectoris en een hartaanval.

We verliezen ook veel magnesium tijdens het sporten en ook als iemand chronische stress heeft. Maar ze blijven wel genoeg calcium opnemen. Die mensen krijgen uiteindelijk een te veel aan calcium in verhouding met magnesium.

Te veel calcium in het lichaam put de magnesium uit in het lichaam. En mensen eten juist te veel calcium

Er zijn 2 problemen als je te veel calcium krijgt in je lichaam:

-Mensen krijgen typische ziektes van een magnesium tekort

-Verkalkingsaandoeningen: denk maar aan aderverkalking. 

Calcium en magnesium hebben een complexe interactie op biochemisch gebied niveau. Magnesium zorgt ervoor dat calcium opgelost wordt.
Als calcium kan opgelost worden dan pas kan calcium naar de juist plaatsen in het lichaam gestuurd worden via de bloedbaan.

Calcium moet opgelost kunnen worden in je bloedbaan zodat het rechtstreeks naar je bot en tanden kan gaan.

Als calcium niet opgelost kan worden dan blijft het in je aderen en zacht weefsel als calciumkristallen vastzitten.

Magnesium lost niet alleen verkalkingsgebieden op, maar samen met vitamine K2 stuurt het de calcium naar uw botten en tanden.

Een juiste balans van magnesium in relatie tot calcium kan symptomen voorkomen

Onze voorhouders hun magnesium en calcium waren in balans

Onze voorouders

Uit onderzoek blijkt dat onze voorouders een goede verhouding tussen calcium en magnesium hadden. Ze aten geen zuivel en hun magnesium was niet uitgeput omdat er nog geen pesticide bestond

Nu hebben we 10 keer meer calcium in ons dieet dan onze voorouders. Maar we hebben ook 10 keer meer een tekort aan magnesium dan onze voorouders. Ook de suppletie calcium heeft de aandacht afgeleid.

4-Reguliere medicijnen verwoesten je magnesium

De reguliere geneesmiddelen die worden gebruikt om chronische ziektes te behandelen. Maar deze chemische medicijnen verbruiken je magnesium, waardoor een tekort aan magnesium nog erger wordt dan voorheen. 

5-Goede kwaliteit magnesium is bijna niet te verkrijgen

Ten eerste de Therapeutische doses van de meeste magnesium supplementen zijn onmogelijk te verkrijgen. Ten tweede de meeste magnesium supplementen hebben slechte kwaliteit.

Via deze link kun je zuivere magnesium en mineralen kopen van dr. Carolyn Dean. Zie link

Via deze link kun je zuivere magnesium en mineralen kopen van bioloog dr. Robert Young. Zie link

Magnesium Functies

Hier zijn 18 belangrijke functies van magnesium; er zijn er nog veel meer

onderzocht maar we geven de belangrijkste:

-Magnesium is verantwoordelijk voor de overdracht van energie langst de zenuwen

-Magnesium reguleert de spiercontractie

-Magnesium is belangrijk voor de spierontspanning, gevolgd door spanning getriggerd door

 calcium

-Magnesium vergemakkelijkt het eiwit-, koolhydraat- en vetmetabolisme

-Magnesium onderhoudt het cellulaire mineralenevenwicht

-Magnesium beïnvloed alle enzymatische processen

-Magnesium gebruikt ATP als energie bron

-Magnesium maakt energie voor overdracht, opslag en gebruik

-Magnesium verminderd ontstekingsreacties

-Magnesium helpt je lichaam bij het detoxen

-Magnesium behoud een normaal cel membraam functie

-Magnesium reguleert lichaamstemperatuur

-Magnesium houd je bloedruk in balans

-Magnesium handhaaft de perifere vasculaire weerstand

-Magnesium beïnvloedt een goede arteriële functie

-Magnesium reguleert de bijschildklier (belangrijk voor de gezondheid van je bot)

-Magnesium normaliseert de hormoonsecretie door het hele endocriene systeem

-Magnesium helpt bij het synthetiseren van nucleïnezuren (DNA-amp;RNA)

Kun je nagaan dat je een chronische tekort hebt aan magnesium. Mensen gaan dan naar een reguliere arts die niets over nutriënten heeft geleerd. Hij geeft dan chemische medicijnen die de magnesium nog meer uitputten. Dan zeggen ze dat ze je aandoeningen niet kunnen genezen. Ze bevelen je dan aan om chemische pillen voor de rest van je leven te nemen.

Carolyn Dean beschrijft in haar boek 68 symptomen die gelinkt zijn aan een magnesium tekort

Magnesiumtekort is een belangrijke factor bij chronische ziektes

Magnesium is betrokken bij 300 processen. Maar magnesium is ook uitgeput in onze bodems. Dan kun je ook wel begrijpen dat 80% van de bevolking een magnesium tekort heeft.

Vanaf pagina 113 in haar boek ''Magnesium the missing link to total health'' geeft ze een uitleg van alle aandoeningen die een magnesium tekort hebben. Dit zijn 68 aandoeningen die ze bespreekt. Ze geeft een uitleg waarom dit met magnesium tekort heeft te maken.

We hebben de 68 symptomen vertaald en op een PDF gezet.

Zie lijst 68 symptomen van een magnesium tekort.

Chronische ziektes van een magnesium tekort geven problemen op verschillende gebieden zoals:

-Hart en bloedvaten

-Spieren

-zenuwen

-Gewricht

-Bot

-Stress en angst

-Fitheid

-Verschillende organen

-Tand

-Ontstekingen in het lichaam

-Infecties

-Ademhaling

-Neurologie

-Hoofd

-Emoties

-Vrouwen klachten

-Mannen klachten

-Je kunt niet goed detoxen

-huid

-Slaap

-Mitochondrien: Tekort aan magnesium beinvloed de werking van de mitochondrien.

 Vandaar dat mensen chronisch moe worden

De Geneesmiddelen die worden gebruikt om al deze aandoeningen te behandelen, verbruiken magnesium, waardoor de patiënt nog een groter tekort aan magnesium krijgt.

Alles wat chemische en synthetisch is droogt je lichaam uit. Als je vocht tekort hebt kunnen je afvalstoffen niet goed verwijdert worden en je nutriënten niet goed opgenomen worden. De reguliere medicijnen stelen de nutriënten uit je lichaam.

Het is niet dat magnesium de volledige hoofdoorzaak is van deze ziektes, maar een tekort aan magnesium maakt de ziekte alleen erger.

Natuurlijk reguliere artsen en de farmaceutische industrie zullen nooit zuivere magnesium aanbevelen, omdat anders hun business zou ontwrichten. Ze verdienen juist geld aan ziek mensen.

Therapeutische doses van de meeste magnesium supplementen zijn onmogelijk te verkrijgen

Toen Carolyn Dean (Arts) ontdekte dat ze een ernstig magnesiumtekort had, kon ze geen magnesium krijgen zonder laxerend effect. Ze probeerde bedrijven aan te moedigen om een ​​niet-laxerende bron te leveren. Niemand accepteerde de uitdaging.

Uiteindelijk Is ze zelf de uitdaging aangegaan. Heeft ze zelf een recept gevonden. Ze verkoopt nu haar eigen magnesium recept online. 100% zuiver en 100% opneembaar.

Gelukkig vond ze een scheikundige die een gestabiliseerd magnesium-ion ter grootte van een picometer creëerde. Het wordt zo volledig in de cellen geabsorbeerd dat er geen sprake is van overmatige magnesiumoverstroming (laxeermiddel) in de darmen.

Je hebt 80% magnesium zeker nodig om je stofwisseling goed te kunnen laten werken. Maar 80% van de bevolking krijgt niet eens de minimum in hun lichaam binnen per dag.

Gezondheidsproblemen door een te veel aan calcium

Als je niet genoeg magnesium hebt om calcium opgelost te houden, kunt je ernstige symptomen krijgen zoals:

-Spierspasmen,

-Fibromyalgie,

-Verkalkte slagaders (halsslagader, nierslagader)

-Tandbederf

-Kalkaanslag

-Spieren belast

-Zenuwen kunnen hyper prikkelbaar worden

-Hoge bloeddruk

-hartkloppingen

-Angina pectoris

-En zelfs een hartaanval.

Teveel calcium en blaasproblemen

Calcium dat zich in de hele blaas afzet, kan de blaas stijf maken en de blaas capaciteit verlagen, en leidt tot frequent urineren en zorgt dat volwassen met luiers rondlopen.

Teveel calcium en spierproblemen

Alle spiercellen, inclusief die van het hart, die te veel calcium bevatten ontwikkeld men spierpijnen en spierspasmen.

Teveel calcium en hart en bloedvaten problemen

Magnesium controleert ook de calciumkanalen die slechts een bepaalde hoeveelheid calcium doorlaten om de cellen binnen te dringen. Als er een tekort aan magnesium is, stroomt calcium te veel in je gladde spiercellen en bloedvaten en dit veroorzaakt spasmen, wat leidt tot vernauwde bloedvaten, waardoor je problemen krijgt zoals: hoge bloeddruk, arteriële spasmen, angina pectoris en een hartaanval.

Calcium en hartziekten

Het is bewezen dat calciumsupplementen het risico op hart- en vaatziekten kunnen verhogen. Onderzoekers geven calcium echter eenvoudigweg de schuld, zonder te beseffen dat het een onbalans is van calcium en magnesium die feitelijk de oorzaak is.

Het is niet voldoende om gewoon te stoppen met het aanvullen van calcium. Wij moet beginnen met het aanvullen met magnesium en zich concentreren op het verkrijgen van onze calcium uit voedsel.

Een onderzoek uit 2016 toonde aan dat calciumsupplementen mensen vatbaarder maken

tot de vorming van plak in de slagaders, wat bijdraagt ​​aan het risico op een hartaanval.

Het rapport beveelt aan dat mensen hun calcium uit voedsel halen, zoals zuivelproducten, groene bladgroenten, verrijkte granen en sappen.

De Wetenschappers zeiden dat ze wilden voortbouwen op eerdere onderzoeksresultaten.

Calcium in supplementen bereikt nooit echt de botten van een patiënt, maar in plaats daarvan hoopt het zich op in zacht weefsel en spieren, inclusief het hart. Aderverkalking is dat de calcium zich opstapelt in de aderen (zacht weefsel).

Teveel calcium en migrainehoofdpijn

Een teveel aan calcium stimuleert de cellen in de spierlaag in de temporale slagaders (gelegen aan de slapen) kunnen migrainehoofdpijn veroorzaken.

Teveel calcium en luchtwegen en astma

Een teveel aan calcium kan de gladde spieren rondom luchtwegen van de longen vernauwen, wat ademhalingsbeperking en astma veroorzaakt.

Teveel calcium en zenuwen

Een te veel calcium kan de gevoelige zenuwcellen van de hersenen irriteren. Cellen die geïrriteerd zijn door calciumvuur zend herhaaldelijk elektrische impulsen uit, waardoor hun energiereserves uitgeput raken. Je krijgt tintelingen, branderig gevoel, pijn en uiteindelijk celdood.

De problemen die het gevolg zijn van te veel calcium die neerslaat in zachte weefsels

1-In de dikke darm interfereert calcium met de peristaltiek (de golven van spier samentrekkingen die voedsel door de darmen duwen) en veroorzaken een magnesiumtekort en ook omdat het fysiek ‘bindend’ is, wat constipatie tot gevolg heeft.

2-Wanneer calcium zich in de nieren nestelt en zich vermengt met fosfor of oxaalzuur, vormen er zich nierstenen.

3-Calcium kan zich in het slijmvlies van de blaas afzetten waardoor de blaas niet kan ontspannen. Met als gevolg dat de blaas niet volledig gevuld is maar dat je toch een drang hebt om te plassen. Dit leidt tot frequent urineren en infecties, vooral bij oudere mensen.

4-Calcium kan zich vastzetten in de slagaders, waardoor verharding van de slagaders ontstaat (arteriosclerose). De nieuwe term hiervoor is vasculaire calcificatie. De vasculaire calcificatie doet zich voor in de kransslagaders en kan leiden tot een hartaanval; in de halsslagaders kan dit tot een beroerte leiden; en in de nierslagaders kan dit leiden tot nierfalen.

5-Calcium kan zich ook in de hersenen afzetten. Veel onderzoekers zeggen dat het neurologische ziektes kan ontwikkelen zoals: dementie, de ziekte van Alzheimer en Ziekte van Parkinson. Alzheimer onstaat ook door het nemen van statines. Statines drogen je hersenen uit.

6-Calcium kan zich afzetten in de gladde spieren langs de bronchiën en symptomen van astma veroorzaken.

7-Calciumneerslag in de celmembranen kan hun werking aantasten. Dit wil zeggen dat de doorlaatbaarheid van de cellen moeilijker wordt. Dit maakt het steeds moeilijker voor glucose (zeer groot molecuul) om door het celmembraan te gaan en het dan om te zetten in ATP in de mitochondriën van de cellen.

8-Hoge glucosewaarden die ontstaat door een teveel aan calcium, en kan verkeerd worden gediagnosticeerd als diabetes.

9-Chronische opname van calcium in de mitochondriën zullen de ATP-synthese remmen en uiteindelijk resulteren in cellen dood.

Je kunt uit de bovenstaande lijst zien dat overtollig calcium "een spiegelbeeld is van

magnesiumtekort.” Een nog schadelijker gevolg van een teveel aan calcium vindt plaats in de mitochondriën. 

Calcium en ontstekingen

Een teveel aan calcium is een van de hoofdoorzaken van lichaamsontstekingen.

En magnesium is een van de belangrijkste ontstekingsremmende voedingsstoffen. Ook glutathon is een krachtige ontstekingsremmer.

Hoewel de FDA en farmaceutische bedrijven zich bewust zijn van het belang van magnesium, gebruiken ze liever hun chemische medicijnen bij het behandelen van ontstekingen in plaats van magnesium aan te bevelen.

Erger nog, ontstekingsremmende steroïden en veel niet-steroïde ontstekingsremmende medicijnen zijn fluorideverbindingen, wat betekent dat ze zich binden magnesium. Het behandelen van ontstekingen met ineffectieve medicijnen leidt onvermijdelijk tot ontstekingen meer ontstekingen.

Waarom krijgen mensen hart en bloedvaten problemen?

In deze video leg ik de kennis uit van Carolyn Dean. Zie link