Blogopmaak
Wat zijn de gezondheidsrisico`s van chronische stress? Wat is een vecht & vlucht modus?
Beetje stress kan voordelen hebben, maar wanneer je emotionele chronische stress krijgt zal dit je gezondheid schaden. We zullen in deze blog uitleggen wanneer de stress ongezond is. En wat gebeurt er nu met je gezondheid als je chronische stress hebt.
Wat bespreken we:
-Wat is het verschil tussen acute stress en chronische stress?
-Trauma is ook chronische stress
-Hoe kun je een depressie en chronische stress krijgen? Fysiek/emotioneel
Celbioloog Bruce Lipton
-Cellen zijn in groei, ofwel in bescherming (vecht & vlucht)
-Wat bedoelen we met groei?
-Wat bedoelen we met bescherming?
-Stresshormonen sluiten de functies af van heel wat systemen in ons lichaam Hypothalamus hypofyse-bijnier as
-Het immuunsysteem en de vecht-en-vluchtmodus
-Een leven zonder stress is niet gelijk aan 100% gezond leven
-Video`s van Bruce lipton met ''the biologie of believe''
1- Wat is het verschil tussen acute stress en chronische stress?
Gezonde acute stress
Ons lichaam heeft van nature een overlevingsmechanisme. Als je in gevaar bent, kom je in een “vecht-en-vluchtmodus”. Je hersenen voelen gevaar, waardoor je lichaam bepaalde hormonen activeert, zodat je beter op het gevaar kunt reageren. Je krijgt betere reflexen, meer energie en minder angst.
Vandaar het bekende verhaal over de oermens en de tijger. In de oertijd kwamen mensen ook in een vecht-en-vluchtmodus als er plots een tijger voor hun neus stond. Of wanneer de mannen gingen jagen op een wilde beer, kwamen ze ook even in die vecht-en-vluchtmodus terecht. Als het gevaar dan geweken is, komt je lichaam weer tot rust en verdwijnt ook de overlevingsmodus.
Bij stress maken je bijnieren adrenaline, noradrenaline en cortisol aan. Je stresshormonen en bloedvatenstelsel worden flink aan het werk gezet. Je reflexen worden gestimuleerd, je bloeddruk en hartslag gaan omhoog. Omdat cortisol je voorbereidt om langere tijd hard te kunnen werken en meer te kunnen presteren, verhoogt het je hartslag. Omdat je hartslag verhoogt, kan zuurstof sneller rondgepompt worden door je lichaam heen. Ook wordt daardoor de suikeropname in je spieren verhoogd.
Dit wil zeggen dat je een hogere bloedsuikerspiegel krijgt. Door meer suiker in je bloed, de zogeheten glucose, krijgt je lichaam meer energie waardoor het weer meer kan presteren. Dus de eiwitten en glycogeen in je spieren worden omgezet in glucose, zodat je extra energie hebt om te ontsnappen. Vooral je armen en benen krijgen die extra energie om weg te kunnen rennen.
Een gezonde spanning zorgt voor een verhoogde hoeveelheid cortisol en daardoor voor een betere prestatie. Je lichaam is alert en staat op scherp. Als het gevaar dan geweken is, is de spanning eraf. Het cortisol daalt terug naar een normaal niveau. Dit kan ook bij een wedstrijd of deadline van je werk voorkomen.
Bij deze gezonde stress worden je immuunsysteem en je spijsvertering tijdelijk vertraagd. Je brein zorgt dat je minder denkt en dat je meer reflexgedrag ontwikkelt. Cortisol aanmaken vraagt veel energie. Dus bij acute stress werkt je lichaam heel hard. Een stresssituatie mag nooit te lang duren. Het is bedoeld als overlevingsmechanisme en je kunt niet constant in zo’n situatie leven. Dat zou pure roofbouw op je lichaam zijn, dus niet goed voor je gezondheid. Bij gezonde stress blijf je maar tijdelijk in een vecht-en-vluchtmodus
Ongezonde chronische stress
Maar in de moderne leefwereld leven we onder grote chronische stress. Ook trauma, mishandelingen, angst, niet kunnen vergeven, niet kunnen loslaten, schuldgevoelens en grote zorgen ziet het lichaam als een grote bedreiging. En als je in je hoofd veel stress hebt, kan je alsnog in een vecht-en-vluchtmodus terechtkomen. Of je nu fysiek in gevaar bent of je geest staat onder grote stress, je lichaam ziet dit beide als gevaar en zal het vecht-en-vluchtmechanisme inschakelen.
Kan je nagaan wat er gebeurt als stress, onverwerkt trauma en emotionele overbelasting continu aanwezig zijn? Je lichaam zit dan alle dagen in een chronische “vecht-en-vluchtmodus“. Dagen, maanden tot zelfs jaren aan een stuk moet je lichaam hard werken. En dat is slopend.
Zo’n stressmodus vraagt veel energie, waardoor je zwaar oververmoeid raakt. Je bloedsuikerspiegel blijft constant veel te hoog. Cortisol zorgt ervoor dat er meer insuline in je lichaam aangemaakt wordt. Dit is een stof die ertoe bijdraagt dat de suikeropname in je spieren verhoogt. Deze suikers zorgen voor extra energie in je lichaam. Als je deze energie niet verbruikt, worden de overschotten opgeslagen in de vorm van vet. En daarom verlies je dus moeilijk vet, als je in een chronische vecht-en-vluchtmodus bent.
Je hormonen worden constant aan het werk gezet. Een bijnieruitputting bij chronische stress en trauma komt daarom heel vaak voor. Als dan ook nog eens je voeding niet 100% vrij is van zuren, chemische stoffen, bewerkte stoffen en zware metalen, kan je ernstige gezondheidsproblemen ontwikkelen. Doordat je lichaam constant hard moet werken, heb je meer kans op veel van de huidige gezondheidsproblemen zoals: overgewicht, hart- en vaatziektes, kanker, auto-immuunziektes, depressie, chronische vermoeidheid, zenuwaandoeningen, spieraandoeningen en vele andere vage ziektebeelden.
Zoals je ziet kunnen chronische stress, onverwerkt trauma en emotionele overbelasting heel toxisch zijn. Reguliere artsen gaan hier vaak nog veel te licht over. Ze zijn vaak onwetend over het verband tussen stress en ziektes. Een ziekte is niet alleen iets fysisch, maar ook mentaal en emotioneel.
De angsttechnieken die reguliere artsen toepassen, zoals bij kankerpatiënten, kunnen voor heel veel angst, stress en trauma zorgen. Patiënten die denken dat ze echt gaan sterven, doen dat vaak nog geen drie maanden later. Daarom zijn angst, stress, trauma en emotionele overbelasting de eerste dingen die je moet vermijden tijdens je ziekte.
3- Trauma is ook chronische stress
Ook slachtoffers van geestelijke, emotionele en fysieke mishandelingen zouden veel aan zelfstudie moeten doen. Niet alleen op gebied van hun trauma, maar ook in verband met voeding en ziektes. Want een trauma niet verwerken is een chronische stress. En chronische stress maakt je lichaam ziek.
Als je ex-partner, je moeder of je vader een narcist of psychopaat is, zoek dan een expert op die veel ervaring heeft met deze aandoening. Een psycholoog die algemene psychologie doet, heeft misschien niet die expertise om je volledig te begrijpen en een correcte diagnose te stellen. Zorg dat je gehoord en begrepen wordt, dit is een onderdeel van je genezing.
Chronische stress en een gebrekkig voedingspatroon leiden tot een ziek lichaam. Want iemand die een trauma heeft en dan nog ziek wordt door de stress, krijgt er een trauma bij. Chronisch ziek worden is heel traumatisch. Probeer dit te vermijden. Vermijd al zeker bewerkte suiker. Suiker leidt tot dezelfde schade en verslaving als cocaïne en heroïne. In 2012 is dit wetenschappelijk bewezen door Robert Lustig (Amerika).
Je zal merken dat genezen vooral iets geestelijks, emotioneels én fysieks is. Je geneest niet alleen via voeding of supplementen, maar ook door je mindsetting te veranderen en door je trauma’s en zorgen te verwerken.
Als de chaos in je hoofd weg is, kunnen zelfs veel vage ziektebeelden verdwijnen. Een goedkoop geneesmiddel, als je ‘t mij vraagt. Hoe meer kennis je opdoet, hoe sterker je geest, je emoties en je gezondheid worden.
4- Hoe kun je een depressie en chronische stress krijgen?
Er is veel onderzoek gedaan naar stress, depressie en angst en ziektes die eraan verbonden zijn. En allemaal tonen zij aan dat je depressie en chronische stress op verschillende manieren kan ontwikkelen:
Fysiek
• Te veel gluten eten
• Te veel additieven eten
• Te verzuurde voeding eten
• Te veel bewerkte suiker eten
• Te veel kwikhoudende vis eten
• Te veel koffie (bevat het zware metaal cadmium)
• Hormoonverstoorders zoals BPA, die je in plastic vindt
• Hormonale disbalans door foute voeding (kan ook bij jongeren)
• Sommige medicijnen, zoals bètablokkers, verstoren de opname van vitamines
• Toxische overbelasting, zoals een kwikvergiftiging of te veel afvalstoffen in je lichaam door voeding en medicijnen
• Een tekort aan nutriënten, zoals magnesium, B12, Q10, vitamine D, enz… Bij sommige tekorten kan je ook angststoornissen ontwikkelen. Je lichaam schreeuwt dan om nutriënten
• Candida overgroei. Een darmflora die uit balans is, zorgt voor depressies. Je darmen zijn je tweede hersenen
• Te weinig zon. Een tekort aan licht en vitamine D kan depressies veroorzaken, omdat je dan te weinig hormonen activeert. Door de zon maak je namelijk gelukshormonen aan, zoals endorfine en serotonine. Ook je stresshormoon cortisol daalt.
Dus gezellig in de zon zitten of wandelen vermindert wel degelijk je stressniveau. De landen met de minste uren zon en de langste donkere maanden hebben meer depressies en zelfmoordgevallen. Dat de zon kankerverwekkend zou zijn, is dus een fabeltje. De zon is een noodzakelijke energiebron voor onze gezondheid. Alleen, let goed op dat je je niet verbrandt.
Emotioneel en geestelijk
• Je bent iemand die geen nee durft zeggen
• Je bent een gever en ontvangt te weinig
• Je wordt gepest en je doet er niets aan (school/werk/buren/partner)
• Je geeft je grenzen niet aan, waardoor je jezelf overbelast
• Te veel uitstellen
• Te veel last op je schouders nemen
• Trauma van allerlei aard, zoals verkrachting, huisbrand, overstroming, ongeluk, moord of een naaste die sterft, iemand die je pijn heeft gedaan
• Een partner of ouder met een persoonlijkheidsstoornis, zoals narcisme, psychopathie of borderline. Dit kan je leefwereld en waarnemingen verwarren en je depressief maken, zelfs zorgen voor burn-out en PTSS (posttraumatische stressstoornis) klachten.
• Je organiseert je huishouden en/of je werk niet goed. Hierdoor krijg je nog meer werk. Een goede structuur en organisatie zorgen voor minder stress en zijn belangrijk in je dagelijkse leven
Er zijn veel verschillende oorzaken waarom je te maken krijgt met een depressie en chronische stress. Grijp daarom niet naar medicijnen waar gifstoffen in zitten. Ga eerst op onderzoek uit. Zoek naar de hoofdoorzaak en ga ermee aan de slag.
Heb je bijvoorbeeld een goede partner en een goed leven, maar voel je je toch depressief? Laat dan je waardes eens nakijken op een toxinebelasting of een nutriëntentekort. Misschien zijn je hormonen uit balans of heb je een bijnieruitputting. Meestal hebben mensen met een geestelijk en emotioneel probleem door een gebeurtenis ook nutriëntentekort.
Mensen met stress, depressie en burn-out moeten zeker letten op de juiste supplementen en een goede voeding. Vaak gaan ze onbewust ongezonder eten. Terwijl hun lichaam juist extra nutriënten nodig heeft. Als je met burn-out en depressieve klachten naar een reguliere arts gaat, geeft die je antidepressiva zonder echt naar de oorzaak te zoeken. Dit zijn medicijnen met giftige stoffen zoals: fluoride, zware metalen.
En zware metalen zijn heel schadelijk en even verslavend als cocaïne en heroïne. Deze zware metalen geven je een topgevoel, toch voor even... tot het is uitgewerkt. Ze zijn erg verslavend, zoals andere harddrugs. Het is bekend dat antidepressiva heel verslavend zijn en suïcidale gedachten kunnen ontwikkelen bij kinderen en volwassen. En uiteindelijk lossen ze je depressie niet op, maar verergeren ze het probleem nog meer. Je maakt er gewoon een tweede probleem bij.
Alleen de oorzaak oplossen en aan het probleem werken kan je uit de depressie of burn-out bevrijden.
5- Cellen zijn in groei, ofwel in bescherming
DR. LIPTON: Met de kennis die ik je nu geef, zal je meer weten dan de meeste reguliere artsen. Chronische stress maakt je heel ziek. Ik ga je dit allemaal op een wetenschappelijke manier uitleggen. Je krijgt geen kanker doordat dit zogenaamd in je genen zit.
Er bestaat geen “kankergen”. Er bestaat waar ook ter wereld geen “gen” dat kanker veroorzaakt. Het wordt er wel mee geassocieerd, maar het is niet de oorzaak. Er spelen totaal andere factoren waardoor je kanker krijgt.
Meestal is dit een heel diep gewortelde woede of frustratie (stress). Uitgebreid onderzoek naar de karaktertrekken van kankerpatiënten heeft opgeleverd dat ze vooral veel woede en onverwerkte pijn hebben. Ze zijn niet tevreden met hun leven of situatie. Het zijn mensen die hun stress en negatieve emoties niet kunnen loslaten of ze leven te lang met zorgen. Ze blijven er jaren mee zitten en de stress bouwt zich op in hun lichaam. Als we de mogelijkheid hebben om zo gezond en lang jong te zijn, waarom worden we dan allemaal ziek?
Een van de grote redenen is “chronische stress, woede en trauma”. Ik zal je laten zien hoe stress werkt. Ik ga je echte wetenschap leren. Kijk, ik doe cellen in een petrischaal. Ik heb ze verdeeld in twee sets. In één set zet ik voedingsstoffen vlak voor de cellen en in de andere set zet ik toxines vlak voor de cellen.
Nu stop ik ze terug in de broedmachine. Ik kom een tijdje later terug en haal ze eruit. Waar denk je dat de cellen dan in elke set zitten? Als er voedingsstoffen (nutriënten) in de petrischaal zitten, bewegen de cellen zich naar de positieve groeisignalen.
Maar als er toxines in de schaal zitten, verplaatsen de cellen zich weg van de signalen. Dat vinden ze dreigende, negatieve signalen. Dus als cellen iets zien wat groei (nutriënten) geeft, gaan ze met hun armen open naar het signaal om dit op te nemen.
Maar als de cellen giftige stoffen zien, gaan ze weg van de signalen en sluiten ze zich af. Cellen kunnen niet tegelijk worden geopend en gesloten. Ze kunnen ook niet tegelijk vooruit en achteruit bewegen. Cellen kunnen niet op hetzelfde moment in beide richtingen bewegen. Conclusie Cellen kunnen in groei of in bescherming zijn, maar ze kunnen het niet allebei tegelijk.
De genen in jouw cellen zijn geprogrammeerd, net als de programma’s op de harde schijf van je computer. Welke soort programma’s heeft ons lichaam dan? Er zijn twee soorten:
Genprogramma’s zorgen voor overleving:
1 Groei (en reproductie)
2 Bescherming
6- Wat bedoelen we met groei?
DR. LIPTON: Er sterven dagelijks biljoenen cellen af, maar er groeien ook dagelijks weer nieuwe cellen aan. Dit komt omdat je oude cellen doodgaan en er steeds nieuwe cellen bijkomen. Ons lichaam heeft dus groeiende cellen nodig om te overleven. Als de cellen niet kunnen groeien, wordt je lichaam ziek en kan je sterven.
Groeiende cellen dienen voor onderhoud, gezondheid en herstel. Sommige mensen denken bij groei aan de groei van een baby tot een volwassene, maar iedereen moet elke dag groeien... zelfs als je 100 jaar bent. De binnenkant van de darm moet bijvoorbeeld elke drie dagen worden vervangen en je huidcellen om de 28 dagen. Je vervelt in feite zoals een slang.
Chemo therapie is dodelijk
Daarom is chemotherapie erg toxisch en gevaarlijk. Chemo doodt delende cellen en je lichaam kan hierdoor niet in groei gaan. Chemo legt je immuunsysteem plat. En zonder immuunsysteem kan je lichaam de slechte cellen niet elimineren. Of het nu kankercellen of normale cellen zijn... chemotherapie doodt (delende) cellen. Vandaar dat mensen die chemotherapie krijgen, moeite hebben met de spijsvertering. Ook de huid groeit niet goed, hun haar valt uit en komt niet terug. Als je cellen niet kunnen groeien, heb je weinig kans om te overleven.
Wat is bescherming (vecht-en-vluchtmodus)?
DR. LIPTON: Je geest verkent je omgeving. Als de geest van iets denkt dat het bedreigend is, (dat hoeft daarom niet zo te zijn), gaat er een signaal naar de cellen: de omgeving is niet positief! Onze waarnemingen sturen dus signalen naar onze cellen. Bij negatieve signalen (stress, angst, enz.) zal het lichaam veel van zijn eigen systemen uitschakelen om meer energie te creëren.
Bij stress gaan de hormonen van de hypothalamus naar de hypofyse en vervolgens naar de bijnieren. Dan komen er stresshormonen vrij en zo kom je in een vecht-en-vluchtmodus (bescherming) terecht.
Dus kort samengevat:
--> cellen bewegen naar positieve signalen (nutriënten) --> cellen gaan in groei.
--> cellen nemen afstand van negatieve signalen (gifstoffen) --> cellen gaan in bescherming.
Als je lichaam in bescherming (vecht-en-vluchtmodus) gaat, stopt je lichaam de groei van cellen.
Hoe meer het lichaam denkt bescherming nodig te hebben, hoe meer het dat groeimechanisme zal afsluiten. Er zijn sommige signalen waar de cel niet om geeft, omdat de signalen noch positief, noch negatief zijn (de nul op de tekening).
Dus als je dagen gevuld zijn met veel chronische stress, komen er veel hormonen in je lichaam om je te laten vechten of te vluchten. Je komt in een chronische vecht-en-vluchtsituatie. De cellen kunnen niet op een normale manier vervangen worden en herstellen, maar stresshormonen sluiten ook het immuunsysteem af. Daarom word je ziek als je onder hoge stress staat of als je trauma’s niet verwerkt krijgt.
7- Stresshormonen sluiten de functies af van heel wat systemen in ons lichaam Hypothalamus hypofyse-bijnier as
DR. LIPTON: Dit systeem wordt de “hypothalamus hypofyse-bijnier as’’ genoemd (the hypothalamic pituitary adrenal axis). De hypothalamus is zo groot als een erwt. Het is dat deel van de hersenen dat de perceptie, je waarnemingen (of geloof), interpreteert.
Een belangrijke taak van de hypothalamus is de besturing van het hormonale systeem. Als er een signaal binnenkomt van buitenaf, zal je lichaam kijken of het een negatief of positief signaal is. Bij een negatief signaal zal je hypothalamus al je cellen in je lichaam een negatief signaal geven. Bij stress (negatief signaal) ga je meer cortisol aanmaken. En de hypothalamus reageert op dat cortisolniveau.
Ziet de hypothalamus stress, dan wil het aan het hele lichaam vertellen dat er iets aan de hand is. Dus stuurt het een signaal naar de hypofyse. Deze “meesterklier” stuurt signalen naar 50 biljoen cellen. De hypofyse geeft vorm aan je lichaam en is een klier middenin het hoofd, onder de hersenen, die vele hormonen afscheidt. Deze klier vervult een belangrijke rol bij de regulering van een groot aantal hormonen.
De hypofyse kent twee vormen:
-groei of
-bescherming.
Gaat het om een bedreiging, dan stuurt de hypofyse een signaal naar de bijnieren. Voor de bijnieren bestaat alleen vechten of vluchten. Dus die geven vervolgens stresshormonen af aan het lichaam.
Het eerste wat stresshormonen doen, is ervoor zorgen dat het bloed vooral naar de armen en benen gaat. Maar tegelijk sluiten ze je immuunsysteem af. De hormonen forceren het bloed naar de armen en benen, ter bescherming. Maar als het bloed vooral naar de armen en benen gaat, waar was het bloed dan daarvoor? In de ingewanden.
En wat is de functie van de ingewanden? Groei, gezondheid en onderhoud... 70% van je immuunsysteem wordt in je ingewanden gemaakt. Als ik in een vecht-en-vluchtmodus ben, ga ik dan mijn armen, benen en spieren gebruiken of mijn ingewanden? Mijn spieren en ledematen natuurlijk. Je moet kunnen rennen en vechten. Chronische stress stopt je groeimechanisme (groeien van cellen).
Want de functie van stresshormonen is net om de energie van het lichaam op te nemen en alles te laten vechten en vluchten.
Dus de stresshormonen zullen de functies afsluiten van veel systemen in ons lichaam, die niet nodig zijn om te vechten of te vluchten.
8- Het immuunsysteem en de vecht-en-vluchtmodus
DR. LIPTON: Je immuunsysteem dient normaal om je te beschermen tegen bacteriën, virussen en kankercellen. Het immuunsysteem beschermt je dus niet tegen tijgers. Het immuunsysteem beschermt je voor dingen die onder je huid kunnen komen. Hoe meer het endocriene stelsel hormonen aanmaakt, hoe meer je immuunsysteem wordt uitgeschakeld en de groei wordt belemmerd.
Een van de belangrijkste dingen die het vecht-en-vluchtmechanisme doet met energie in het lichaam, is het vertragen van het immuunsysteem. Stel, je hebt een bacteriële infectie met diarree en een grote tijger achtervolgt je... Hoeveel energie moet je dan stoppen in de bestrijding van de infectie en hoeveel om weg te rennen van de tijger? Vergeet dan het immuunsysteem maar, want als die tijger je opeet zijn je bacteriën zijn probleem. (Bruce lacht)
Wat veel mensen ook niet weten: iedereen is nu besmet met bijna alle ziektes en ziektekiemen die mensen kunnen hebben. Als ik een bloedstaal neem, kun je het zien. Ieder van jullie heeft virussen, bacteriën en parasieten.
Maar als je lichaam reeds virussen, bacterien en parasieten heeft, waarom ben je dan niet ziek? Werkt je immuunsysteem goed, dan zal het de parasieten en ziektekiemen onderdrukken. Maar zodra je immuunsysteem zich begint af te sluiten, beginnen deze organismen weer te groeien.
Dus dat je een ziekte oploopt, klopt niet echt. Je hebt die ziekte al en de medici noemen dit ‘opportunistische organismen’ van kiemen en parasieten. Dus heb je stress waardoor je immuunsysteem wordt afgesloten, dan geef je deze organismen de gelegenheid om een ziekte te ontwikkelen. Het probleem is echter dat stress je immuunsysteem uitschakelt.
Dus behandel voor genezing niet alleen de ziekte, maar ook de stress.
Stress zorgt dus voor twee problemen:
1 Stress sluit de groei van cellen af
2 Stress schakelt het immuunsysteem uit
Dus als het afsluiten van de groei chronisch wordt, omdat je lichaam chronische bescherming nodig heeft, dan zal je lichaam ziek worden. Daarom ontwikkel je zoveel ziektes als je chronische stress hebt.
Maar er is nog een derde probleem dat stress kan veroorzaken. Als je vecht of vlucht, beredeneer je dat dan bewust of is het reflexgedrag? Dat laatste natuurlijk. Stresshormonen zorgen voor een goed reflexgedrag. Stresshormonen knijpen in de bloedvaten van het darmkanaal, waardoor het bloed naar de ledematen gaat. Daarnaast drukken ze ook op de bloedvaten van de voorhersenen (forebrain) waar ons bewustzijn zetelt, om zo meer bloed naar achteren (hindbrain) weg te duwen. Zo activeer je het reflexgedrag.
Dit betekent dat je minder intelligent bent als je onder chronische stress staat. Een voorbeeld: je hebt dagenlang zitten studeren op je examen. Thuis wist je alle vragen. Als je dan op school je examen doet, krijg je een soort van blackout. Je bent veel van de vragen vergeten.
Het eerste wat je voelt is dat je armen en benen beginnen te tintelen van de stress. Dit komt omdat er bloed naar je armen en benen wordt gestuwd om te kunnen wegrennen. Je bewustzijn en je intelligentie worden tijdelijk verminderd door deze vecht-en-vluchtmodus
Realiseer je dus dat chronische stress je op veel verschillende niveaus kan treffen. Dat is belangrijk, want het probleem is dat die stress leidt tot het stoppen van je leven.
Als we in de modus van bescherming zitten, sluiten we de groei af en dan begint de ziekte:
• Bescherming leidt tot ziektes
• Groei leidt tot welzijn
Wat veroorzaakt deze ziektes?
Het antwoord is chronische stress. Dat realiseren mensen zich helaas niet.
9- Een leven zonder stress is niet gelijk aan 100% gezond leven
DR. LIPTON: Als ik gewoon de stress uit mijn leven haal, waar ben ik dan op de schaal? Op nul. Wil je 100% wellness? Dan heb je behalve de afwezigheid van stress ook plezier en liefde nodig om tot groei over te gaan.
Dus als je in het midden staat, op nul, ben je niet echt in groei en ook niet echt in welzijn. Je cellen kunnen nog steeds niet 100% in groei zijn. Stress alleen is niet het probleem. Wat we zeker ook nodig hebben is meer liefde, plezier en geluk.
Liefde is de meest groeiende factor voor een gezond leven. Als een kind geen liefde krijgt, wordt zijn groei op alle gebieden belemmerd, zowel geestelijk, emotioneel als fysiek.
Bij een onderzoek in een Europees weeshuis kregen weeskinderen veel nutriënten en goede voeding. Maar ze kregen te weinig aandacht en liefde. Hun groeiparameters toonden aan dat hun intelligentie, hun lengte en alle aspecten voor hun ontwikkeling onder het gemiddelde niveau zaten. Dit met wel 30%. Veel kinderen kregen autisme.
En wat is autisme precies? Een autistisch kind reageert niet op zijn omgeving. Waarom niet? Ergens in zijn ontwikkelingsjaren was er een muur van bescherming (vecht-en-vluchtmodus). Dus zijn groei werd afgesloten. Kinderen kunnen zelfs sterven van dit proces.
Als je in angst leeft, sluit je de groei af. Wanneer je veel liefde krijgt, zal dat je groei op alle gebieden stimuleren. De overheid speelt hier zeker op in. Telkens je televisie kijkt of de krant leest, maken ze je bang met van alles en nog wat. Angsttechnieken worden op allegebieden gebruikt. Daarom hebben veel mensen ook stress en ziektes.
De bevolking wordt steeds zieker en zieker en we worden allemaal minder intelligent door de stress.
De overheid weet wel hoe het werkt… Ik geef je een voorbeeld. De inwoners van de Verenigde Staten worden constant angstig gemaakt. Sinds 9/11 creëren de Amerikaanse media, de krant, de televisie steeds meer stress. Altijd maar meer en meer. Met als resultaat dat de farmaceutische bedrijven sinds 9/11 elk jaar 20% meer winsten maken. Dat is in 5 jaar tijd 100% meer winst door de verkoop van medicijnen.
10- Onze waarnemingen sturen signalen naar onze cellen
DR. LIPTON: Het lichaam is als een fototoestel. Wat het omgevingssignaal ook is, het wordt opgepikt door de lens. Dus het fototoestel ziet iets, de lens vangt het op en vertaalt het naar de film, waar je een kopie van maakt. Het fototoestel kan enkel een kopie maken van wat er gebeurt in de omgeving.
In de biologie is dit net hetzelfde. De cel is zoals een fototoestel. Wat er ook gebeurt in de omgeving, het celmembraan is zoals een lens en vangt de signalen op. Het vangt het beeld op en stuurt het beeld naar de celkern. De celkern is als een database, waar alle beelden worden opgeslagen.
De cel zal een fysieke structuur maken als aanvulling op de omgeving. Iemand die gezond is, is dus een weerspiegeling van zijn omgeving waar hij of zij zich op dat moment bevindt. Het is een waarneming van een interface*** tussen je omgeving en je biologie (je cellen). Maar je waarnemingen, dat is in feite je geloof.
*** Een interface is een intermediair tussen twee systemen. Het kan gaan om een intermediair tussen twee computers, maar bijvoorbeeld ook om een tolk, als intermediair tussen twee mensen. Interfaces gebruiken geluiden, geschreven tekst, afbeeldingen of een tastbaar voorwerp. Maar bij interfaces kan het ook gaan om een intermediair tussen mens en computer.
Daarom zal geloof als een filter werken van de echte omgeving en je biologie. Een verkeerd geloof filtert verkeerde beelden en belemmert je biologie. Als je geloof niet nauwkeurig is, zal het verkeerde signalen sturen naar je cellen. Dus wat houdt je gezondheid in balans? Zorg voor een heldere, echte waarneming. Zorg dat de chaos uit je hoofd verdwijnt. Je waarneming bepaald je biologie.
Je gezondheidstoestand is een relfectie van je geloof/waarneming
We eindigen met de filters tussen onze omgeving en onze camera. Deze filters kregen we aangeleerd. We hebben filters leren lezen van onze ouders, op school, in het leven. Dus het hangt er ook van af hoe positief of negatief je hebt leren waarnemen. We kunnen de filters verwijderen die ons leven belemmeren. Er zijn simpele manieren om meer positieve waarnemingen te creëren voor jezelf. Maar dat is weer een ander verhaal.
In deze video legt hij uit wat hier in de blog staat. Hij legt het ook leuk uit.
Bruce Lipton: Hoe cellen samen werken en hoe je informatie kunt sturen naar je cellen en dat je cellen deze biologie weergeven.
Bruce Lipton The Biology of Belief Full Lecture
14:00 death reasons USA
27:30 drug energy
42:20 How cells work
47:20 Secret of life
1:04:00 Perception
1:18:57 Perception (belief) controls biology
1:20:20 How brain works, Placebo effect +ve -ve thinking
1:26:00 Stress
1:35:05 Front brain consciousness
1:37:06 Love
2:21:17 Cells identity
Wil je meer weten hoe stress en angst je kan ziek maken? Deze ondwerwerpen in deze blog komt uit het boek ''Stress en angst maakt je ziek''. Via deze link vind je meer info over het boek
Wil je het boek kopen?
Het boek kan je via deze link kopen.
Zo ondersteun je ook de activiteiten van Gezond Wereldnieuws.
Bekijk de webshop van gezondwereldnieuws: Zie webshop
Alle producten zijn chemisch vrij, synthetisch vrij, plastiek vrij, fluoride vrij, vrij van zwaar metalen, vrij van alle troep, enz....
Je vind hier allerlei biologische zuivere keuken kruiden, Ayurvedische kruiden, zouten, hulpmiddelen, theeën, kleien, tandpoeders, Arabische hammam, zepen, enz...
We geven ook recepten om exelirs en kruiden dranken te maken. We geven ook recepten voor maskers en scrubs te maken.
Delen
Nieuwe alinea
Nieuwe alinea
Grafeenoxide is een ingrediënt in de Covid vaccin en wordt bevestigd door verschillende onderzoekers en biologen: PDF + Onderzoek artikelen
Lijst hormoonverstoorders + video`s
Wat is Detoxen en waarom zouden we moeten detoxen
Alles wat je moet weten over zout. De voordelen en de leugens van zout.
Gezondheidsvoordelen van cafeïne houdende natuurlijke theeën van het geslacht llex (Yerba matá, Guayusa, Yaupon, Kudingcha)
Waarom iedereen een parasieten reiniging nodig heeft. Wat is de link met vergiftgingen en parasieten & schimmels We werken nog aan de blog
Voordelen Neempoeder: Wondermiddel voor huid, mond, haar en lichaam
Voordelen van Castor olie: detoxt organen, ontstekingsremmend en anti schimmel
ZEOLIET voordelen inwendig en uitwendig gebruik. Een krachtige detoxer.
Lijst binders: de beste detox kruiden en kleien om zware metalen en gifstoffen te verwijderen
Gezond wereldnieuws
Grafeenoxide is een ingrediënt in de Covid vaccin en wordt bevestigd door verschillende onderzoekers en biologen: PDF + Onderzoek artikelen
Lijst hormoonverstoorders + video`s
Wat is Detoxen en waarom zouden we moeten detoxen
Alles wat je moet weten over zout. De voordelen en de leugens van zout.
Gezondheidsvoordelen van cafeïne houdende natuurlijke theeën van het geslacht llex (Yerba matá, Guayusa, Yaupon, Kudingcha)
Waarom iedereen een parasieten reiniging nodig heeft. Wat is de link met vergiftgingen en parasieten & schimmels We werken nog aan de blog
Voordelen Neempoeder: Wondermiddel voor huid, mond, haar en lichaam
Voordelen van Castor olie: detoxt organen, ontstekingsremmend en anti schimmel
ZEOLIET voordelen inwendig en uitwendig gebruik. Een krachtige detoxer.
Lijst binders: de beste detox kruiden en kleien om zware metalen en gifstoffen te verwijderen