Voordelen Monnikspeper (Vitex agnus castus)

Herkomst

Vitex Agnus Castus, ook bekend als monnikspeper of kuisboom (kuisbes), komt van oorsprong uit landen rond de Middellandse Zee.

Wat is monnikspeper

Monnikspeper(bes) is een belangrijk vrouwenkruid en wordt al beschreven in geschriften van de Griekse arts Hippocrates, de grondlegger van de westerse geneeskunde. De gedroogde bessen bevatten diverse bioactieve stoffen waaronder iridoïde glycosiden, flavonoïden, diterpenen, lignanen en etherische olie, die samen verantwoordelijk zijn voor de gezondheidseffecten van monnikspeper.

De monnikspeper of kuisboom is een lid van de Verbena familie. De bladeren van de monnikspeper hebben vijf tot zeven vingers en lijken op die van de hennepplant. Uit de bloesems van deze plant ontstaan zaden die op zwarte peperkorrels lijken. Monnikspeper dankt zijn naam aan het feit dat de bes lijkt en smaakt als de “echte” peperkorrels.

Verder komt de naam monnik erin voor, omdat in de middeleeuwen de bessen veel werd gebruikt door monniken om hun voedsel op smaak te brengen.

Actieve stoffen

Monikspeper (Vitex agnus castus) is technisch gezien de naam voor het grootste geslacht in de familie Verbenaceae, die 250 soorten omvat die over de hele wereld verspreid zijn. De vitex-soorten zijn bladverliezende heesters.

Terwijl wetenschappers zoeken naar potentiële biologisch actieve stoffen uit geneeskrachtige planten, zijn er 18 stoffen gevonden in de vruchten van Vitex agnus-castus. Tot op heden zijn meer dan twintig vitex-soorten onderzocht op chemische en biologische eigenschappen.

De resultaten omvatten de isolatie en karakterisering van ongeveer 200 verbindingen, voornamelijk flavonoïden, terpenoïden, steroïden, iridoïden en lignanen.

Perzische geneeskunde

In de traditionele Iraanse geneeskunde worden vitexbladeren en -vruchten gebruikt om de melkproductie bij vrouwen te verhogen. De vruchten van Vitex rotundifolia zijn gebruikt als volksgeneesmiddel voor de behandeling van hoofdpijn, verkoudheid, migraine, oogpijn, vrouwelijke hormonale stoornissen, astma, chronische bronchitis en gastro-intestinale infecties, zoals diarree en bacteriële dysenterie.

Toepassingen

-De korrels kun je als thee zetten

-Poeder

-Capsules

Hormonen: verlicht PMS-symptomen

Het geneeskrachtige vermogen van monnikspeper om hormonale gezondheidsproblemen positief te beïnvloeden lijkt te zijn afgeleid van dopaminerge verbindingen die in het kruid aanwezig zijn. Chasteberry helpt het lichaam zijn eigen progesteronniveau te verhogen. Wanneer progesteron verhoogd komt oestrogeen in balans.

Vitex is een van de meest populaire kruidengeneesmiddelen voor PMS-symptomen, waaronder krampen. De symptomen van PMS kunnen aanzienlijk worden verminderd of zelfs geëlimineerd door te proberen uw hormonen in de juiste balans te brengen. Vitex is een van de beste kruidenaanbevelingen als het gaat om natuurlijke PMS-verlichting.

Uit een studie gepubliceerd in de Journal of Women’s Health & Gender-Based Medicine bleek zelfs dat 93 procent van de patiënten, na drie menstruatiecycli met vitex te zijn behandeld, een afname van het aantal PMS-symptomen of een volledig einde van de PMS-klachten rapporteerde. Zie studie

Naast het verminderen van ongewenste premenstruele symptomen, behandelt het ook enkele symptomen van de menopauze en hormonaal veroorzaakte acne. Zie studie

Voor een vrouw kan een ongepast verhoogde productie van prolactine een factor zijn bij cyclische gevoelige borsten en andere PMS-symptomen. Er wordt aangenomen dat Vitex goed werkt bij het verminderen van PMS-symptomen, omdat het de afgifte van prolactine uit de hypofyse onderdrukt.

Talrijke onderzoeken suggereren dat monnikspeper de symptomen van PMS kan helpen verminderen, waaronder gevoelige borsten, hoofdpijn en prikkelbare stemming. In een onderzoek uitgevoerd door het Royal Melbourne Institute of Technology en de Universiteit van Australië bleek uit vijf van de zes onderzoeken dat vitex-extracten superieur zijn aan een placebo voor de behandeling van PMS. Zie studie

Vermindert baarmoederfibromen

Baarmoederfibromen zijn niet-kankerachtige tumoren die in de baarmoederwanden worden aangetroffen, wat vaak resulteert in een verandering in de grootte of vorm van de baarmoeder, evenals verschillende onaangename symptomen.

Een belangrijke manier om baarmoederfibromen te voorkomen en te verminderen, is het handhaven van een goed hormoonevenwicht. Chasteberry kan helpen de verhouding oestrogeen tot progesteron in evenwicht te brengen. Zie studie

Verbetert de vrouwelijke vruchtbaarheid

Er is aangetoond dat Vitex de vruchtbaarheid verbetert, vooral bij vrouwen met een luteale fase-defect (verkorte tweede helft van de menstruatiecyclus). Deze vrouwen hebben problemen omdat hun eierstokken niet genoeg progesteron afgeven.

In één onderzoek namen 48 vrouwen (in de leeftijd van 23 tot 39 jaar) bij wie de diagnose onvruchtbaarheid was gesteld, gedurende drie maanden eenmaal daags chasteberry. Tijdens de proefperiode van drie maanden werden zeven vrouwen zwanger en ervaarden 25 vrouwen genormaliseerde progesteronniveaus, wat de kansen op zwangerschap kan vergroten. Zie studie

Een ander onderzoek evalueerde 52 vrouwen met luteale fasedefecten als gevolg van latente hyperprolactinemie (hoger dan normale niveaus van het hormoon prolactine in het bloed). Elke vrouw kreeg een dagelijkse dosis van 20 milligram Vitex agnus castus-preparaat of een placebo.

De studie was bedoeld om te bewijzen of het de verhoogde hypofyse-prolactine kon verminderen en ook de tekorten in de lengte van de luteale fase en de progesteronsynthese in de luteale fase kon normaliseren. Zie studie

De resultaten waren uitstekend. Na drie maanden hadden de met vitex behandelde vrouwen een vermindering van de afgifte van prolactine, werden verkorte luteale fasen genormaliseerd en werden tekorten in de luteale progesteronsynthese geëlimineerd. Twee vrouwen in de behandelde groep raakten in de loop van het onderzoek ook zwanger en er werden geen negatieve bijwerkingen waargenomen.

Deze resultaten tonen aan dat kuisbes kan worden gebruikt als een natuurlijke behandeling van onvruchtbaarheid bij vrouwen. Zie Blog Dr. Axe Josh

Verhelpt acne

Hormoononevenwichtigheden en schommelingen kunnen de oorzaak zijn van acne, vooral als u een vrouw bent. Als u maandelijks last heeft van acne, vooral langs uw kaaklijn en kin, kan vitex een perfect natuurlijk middel tegen acne zijn.

Het kan uw hormonen in evenwicht brengen, waardoor de vorming van acne bij vrouwen kan worden verminderd. Voorlopig onderzoek suggereert dat het ook premenstruele acne kan helpen bestrijden, mogelijk door hormonale invloeden te reguleren. Zie studie

Via deze link kun je biologische Monnikspeper kopen. 

Zie Biologische webshop

Links

Dr. Josh Axe

https://draxe.com/nutrition/vitex/

Orthokennis

www.orthokennis.nl/nutrienten/monnikspeper

Sohf

www.sohf.nl/nutrienten/vitex-agnus-castus

Examine

https://examine.com/supplements/chaste-tree/