Hoe kan je immuunsysteem verstoord, verzwakt of geblokkeerd raken?

-Te weinig slapen, slecht slaapritme (je immuunsysteem kan niet herstellen).

-Te veel sporten en te weinig rusten (je immuunsysteem kan niet herstellen).

-Niet voldoende nutriënten binnenkrijgen.

-Niet voldoende zuiver water drinken.

-Te weinig bewegen.

-Te weinig zon

-Candida overgroei verstoord je immuunsysteem,

-Te weinig buiten komen, steeds binnen zitten. Je heb buitenlucht, licht en zon nodig.

-Onverwerkte trauma's en angst, overbelaste geest (je lichaam kan niet herstellen).

-Overdaad aan stress (vermijd stress, organiseer alles beter, kom op voor jezelf, vermijd negatief denken, vermijd negatieve relaties, enz.). Bij chronische stress zal je lichaam denken dat het in gevaar is en dan kom je in een vecht & vlucht reactie. Een langdurige vecht & vlucht reactie zal je lichaam ziek maken. Je immuunsysteem verzwakt hierdoor. Dit leggen we in een andere blog uitgebreid uit.

-Ga om met mensen die je stimuleren en positief benaderen. Als je je goed voelt bij mensen,

 krijgt stress geen kans om chronisch te worden.

-Sommige mensen realiseren zich niet dat ze niet willen genezen. Ze blijven in hun comfortzone, in een toestand van pijn en ziekte. Ze ondernemen geen actie uit angst of onwetendheid. Het is vaak onbewust, een emotionele en psychische blokkade. Zorg dat je voor 100% wilt genezen. Word bewust van deze houding en kom dan in actie.

-Verzuurde en toxine voeding, zoals: suiker, junkfood, bewerkt vlees, te veel rood vlees, alcohol, hard drugs, additieven, Fluoride, Fosforzuur, witmeel, granen, zoetmiddelen, koolzuurhoudende dranken en roken. Een verzuurd lichaam vertraagt en belemmert de werking van het immuunsysteem. 

-Vermijd blootstelling aan zware metalen (Dit vind je vooral in medicijnen, vaccinaties, maar ook in sommige voeding, lucht en verzorgingsproducten zoals deodorant)

--> hier gaan we ook uitgebreid een blog over maken. Zware metalen worden nog te veel onderschat.

-Suiker verzwakt je immuunsysteeem. Eén cola kan het immuunsysteem 4 uur verzwakken.

-Chemische medicijnen en vaccinaties: alles wat chemisch is vertraagt je immuunsysteem.

-Chemo therapie is chemisch. Er zit fluoride in dat Hitler gebruikte om zijn gevangen te

 verzwakken en apathisch te maken. Er zit ook mostergast in dat Hiter gebruikte om zijn

 vijand aan te vallen. Mostergas dood alle cellen, ook je immuuncellen.

-Chemische stoffen die je inademt verzuren je lichaam en verzwakken je immuunsysteem.

-Additieven

-Eet verse groenten, fruit, kruiden die het immuunsysteem versterken.

Dit hebben we allemaal zelf in de hand. Door deze dingen te vermijden kunnen we een veel sterker immuunsysteem ontwikkelen.

Zonder immuunsysteem kan je niet genezen of kan je niet herstellen en kan je ook niet gezond blijven. Eet voeding die je immuunsysteem versterken.

In theorie klinkt het simpel, maar in de praktijk vereist het discipline en een aangepaste leefstijl. Maar geloof me, dat is het zeker waard. Je kwaliteit van leven zal toenemen. Een sterk immuunsysteem zorgt dat ziekte geen kans krijgt.

Nancy janssens (België)

Orthomoleculair adviseur, medische onderzoeker, tantra massage docent, schoonheidsspecialiste, professioneel therapeutisch masseur,  auteur